抖音健康分是衡量账号健康度的重要指标，一旦被扣，可能会影响账号的正常使用。

一、抖音健康分被扣了怎么恢复

1. 了解扣分原因

登录抖音APP，查看健康分被扣的具体原因。

2. 修改违规内容

针对扣分原因，及时修改或删除违规内容。如果是账号信息不完善，应尽快补充完整；如果是发布内容违规，应立即删除相关内容。

3. 提交申诉

如果认为扣分存在误判，可以在APP内提交申诉，抖音官方会对申诉进行审核，并在一定时间内给出答复。

4. 积极互动

增加账号的活跃度，通过点赞、评论、转发等互动行为，提升账号的健康度。

5. 遵守规则

长期来看，避免健康分被扣的最好方法是严格遵守抖音平台规则，不发布违法违规内容。

二、抖音健康分还剩70分怎么恢复

1. 紧急处理

当健康分降至70分时，应立即采取紧急措施，避免分数进一步下降。首先，删除所有可能违规的内容，确保账号安全。

2. 内容优化

对账号内的其他内容进行自查，优化内容质量，避免使用敏感词汇，减少被扣分的风险。

3. 持续互动

在保证内容质量的基础上，增加与用户的互动，提升账号的活跃度和健康分。

4. 定期检查

定期检查账号的健康分情况，及时调整运营策略，防止分数再次下降。

抖音健康分被扣后，通过以上方法可以有效恢复。特别是健康分降至70分时，更需引起重视，积极采取措施，维护账号的正常运营。遵守规则，提升内容质量，是保持健康分的根本。

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